Ваз 2104 ГлавнаяРегистрацияВход Среда
21.10.2020
04:19
Приветствую Вас Гость | RSS
Категории раздела
Новости и советы [95]
  • Новости
  • Статьи
  • Файлы
  • Мини-чат
    Наш опрос
    Как вы узнали о клубе?
    Всего ответов: 3031
    Статистика

    На сайте всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
      

    23:34
    Как побороть страх перелета?

    Один из распространенных стереотипов – опасность, связанная с полетами на самолетах и аэробусах. Авиакатастрофы, освещенные средствами массовой информации, привлекают больше внимания. СМИ показывают яркие ужасающие картинки с нагоняющими страх комментариями. Поэтому многие думают, что путешествовать воздушным транспортом опасно. Так ли это?
    По статистике, которая опубликована в документах ООН, указывается, что из миллиона полетов только один может быть неудачным. Потому забудьте про свои страхи и бегите покупать авіаквитки. В сравнении с авариями на дорогах это – капля в море. Но что делать, когда такая информация мало утешает, пассажиру лететь надо, а он смертельно боится?

     

    5 советов от специалистов

    Нужно принять свой страх, не пытаться с ним бороться. Следовать советам специалистов, и забыть о нем.

    Совет первый
    Начать работу со страхами рекомендуется задолго до дня вылета. Если имеется билет на рейс, и воображение начинает рисовать кошмарные картины катастрофы, просто поменять слайд. Вообразить, насколько удивительно красивой окажется Земля в иллюминаторе, какой теплой будет встреча с родственниками или друзьями, и как замечательно пройдет время в пункте назначения.
    Посмотреть видео о воздушных путешественниках. В интернете их тысячи, и все эти люди живы и здоровы. Им даже в голову не приходит бояться полетов. Пусть их пример станет заразительным.

    Совет второй
    Наблюдая за другими пассажирами, можно заметить, что большинство из них спокойные, уверенные, дружелюбные и состоятельные люди. На их лицах нет и следа беспокойства. Они не раз проделывали подобный путь, который стал обыденным делом. Это должно стать лучшей рекомендацией безопасности.

    Совет третий
    Когда путешествие проходит в компании, отвлекаясь на своих спутников, справиться с аэрофобией гораздо легче. Одинокому пассажиру можно поговорить с теми, кто окажется в салоне рядом. Интересная беседа станет волшебным переключателем для сознания, и недавние страхи забудутся.

    Совет четвертый

    Отвлекающим маневром для ума может оказаться захватывающая книга, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка, медитация, сочинение стихов, прослушивание музыки и даже вязание (особенно, если рисунок сложный и необходимо считать петли). Можно выбрать любое интересное занятие заранее и уйти в него с головой. Тогда полностью покинет тревога, а время пролетит незаметно.

    Совет пятый
    Если книга осталась дома, забытая впопыхах, а попутчик, сидящий в соседнем кресле, не желает разговаривать, остается один вариант – поиграть в «шпиона» или «разведчика». Например, посчитать, сколько раз в салоне появлялась стюардесса, как она смотрела на пассажиров. Попробовать разгадать, кто эти люди, летящие в самолете, определить их намерения и конечную цель. Одним словом, отвлечь свой ум от тревожных мыслей.

     

    5 ключевых ошибок, нагоняющих страх:

    • просмотр новостных сообщений и фильмов об авиакатастрофах накануне вылета;
    • разговоры с родственниками или знакомыми об опасности полетов;
    • чтение книг на эту тему во время рейса;
    • употребление алкогольных напитков, что только усугубит состояние;
    • ничегонеделание и сосредоточение на своих страхах.

    Категория: Новости и советы | Просмотров: 145 | Добавил: nazarov | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Вход на сайт
    Логин:
    Пароль:
    Поиск
    Календарь
    «  Сентябрь 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930
    Архив записей
    Друзья сайта

    Copyright MyCorp © 2020